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Mein Kind hat oft Probleme mit dem Einschlafen – es kommt schwer zur Ruhe und findet keinen richtigen Abendrhythmus. Kann ein Wochenplan dabei helfen?

Ja, ein fester Abendablauf kann sehr helfen! Kinder brauchen Routine, um zur Ruhe zu kommen. Ein Montessori wochenplan kann eine klare Schlafenszeit-Routine enthalten – z. B. „19:00 Abendessen“, „19:30 Bad/Zähneputzen“, „20:00 Vorlesen“ und „20:30 Schlafenszeit“. Wichtig ist, dass dein Kind den Plan mitgestalten darf – dann fühlt es sich mehr verantwortlich und hält sich eher daran.

Wir haben abends ein kleines Ritual aus dem Wochenplan gemacht: Mein Kind hakt immer ab, was es schon erledigt hat (z. B. Schlafanzug anziehen, Zähne putzen). Das gibt ihm das Gefühl, den Tag „abzuschließen“, und hilft, sich auf den Schlaf vorzubereiten. Seitdem schläft es viel entspannter ein!